EJERCICIO 3 DE 3
CIRCUITO AMRAP:
REALIZA TANTAS RONDAS COMO SEA POSIBLE EN EL TIEMPO DADO (10 MINUTOS):
–10 FLEXIONES
-15 ABDOMINALES
– 20 SENTADILLAS
– 20 SALTOS AL CAJÓN
– 100 METROS DE CARRERA
(1 RONDA = TODOS LOS EJERCICIOS)
CIRCUITO AMRAP:
REALIZA TANTAS RONDAS COMO SEA POSIBLE EN EL TIEMPO DADO (10 MINUTOS):
–10 FLEXIONES
-15 ABDOMINALES
– 20 SENTADILLAS
– 20 SALTOS AL CAJÓN
– 100 METROS DE CARRERA
(1 RONDA = TODOS LOS EJERCICIOS)
