EJERCICIO 3 DE 3
HIIT (20 MINUTOS)
–30 SEGUNDOS SPRINTS
–30 SEGUNDOS DESCANSO
–30 SEGUNDOS JUMPING JACKS
–30 SEGUNDOS DESCANSO
(ASI DURANTE 20 MINUTOS)
HIIT (20 MINUTOS)
–30 SEGUNDOS SPRINTS
–30 SEGUNDOS DESCANSO
–30 SEGUNDOS JUMPING JACKS
–30 SEGUNDOS DESCANSO
(ASI DURANTE 20 MINUTOS)
