EJERCICIO 3 DE 3
HIIT (15 MINUTOS)
–30 SEGUNDOS SPRINTS
–30 SEGUNDOS DESCANSO
–30 SEGUNDOS JUMPING JACKS
–30 SEGUNDOS DESCANSO
(ASI DURANTE 10 MINUTOS)
HIIT (15 MINUTOS)
–30 SEGUNDOS SPRINTS
–30 SEGUNDOS DESCANSO
–30 SEGUNDOS JUMPING JACKS
–30 SEGUNDOS DESCANSO
(ASI DURANTE 10 MINUTOS)
